生活中总是会遇到各种各样的不舒心，掌握一些心理暗示法，适当的自我安慰。
方法/步骤
1、过去的改变不了，未来的还没有到来。所以你能把握住的就只有眼前。只有今天，所以珍惜今天的一切，才是最正确的选择。
2、有了烦恼，找人倾诉。说出来是对的。但是无休止的重复着烂瘀佐栾这种烦恼，性质就变了。久而久之，当你满身都是负能量，大家都会离你远远的。
3、很多时候，环境无法改变，别人你也无法改变。你能做到佯镧诱嚣只有改变自己的心境。自己不断的努力，前行不就是为了，随时随地，当你不开心的时候，能抽身离开吗？
方法/步骤2
1、不要好高骛远。总是盯着别人比。任何一个人的成就都是一口一个大胖子。脚踏实地的做好自己才是正道。
2、一千人就有一千种想法。所谓，众口难调，你永远也不可能对所有人的胃口，所以不要太过于在乎别人的评价。那样子会很累。
3、选择一种你喜欢的生活方式，按照这种方式生活。如果你觉得自己不喜欢，那就努力的改变现状，而不是怨天尤人。
