、羊肉可以温补脾胃 用于瞠嬲嗒籼治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。 温补肝肾 用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。 补血温经 用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。多吃羊肉对我们的身体有很大的好处。
食材
羊肉300克
土豆3个
青椒1个
花生油1汤匙
食用盐半茶匙
酱油1茶匙
葱姜少许
五香粉3克
小辣椒1个
水1量杯
步骤/方法
1、3个鲜土豆洗干净切块
2、从冰箱拿出羊肉切块
3、锅中加入适量花生油，油热后加入葱姜少许，辣椒少许
4、加点五香粉后把土豆和青椒倒入，翻炒均匀
5、加少量水炖土豆块，加少许食盐和酱油，盖上锅盖炖
6、土豆差不多熟后倒入切好的羊肉块，翻炒均匀继续炖
7、羊肉炖熟后就可以出锅了
