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家常菜——豆渣炒萝卜

时间:2024-10-29 03:38:44

在豆浆制作完成后会一定量的豆渣,因口感不好多数人会选择丢掉,然而豆渣其实有很多作用水貔藻疽,它可美容,还含有粗纤维对减肥、降血压均有益处,但它与萝卜搭配更有营养,现在我们就来学习这道菜吧!

食材

豆渣3两

红萝卜1个

盐适量

酱油1汤匙

蒜5瓣

红辣椒5个

青辣椒2个

姜半个

花椒3粒

花生油2两

鸡精适量

葱半棵

高汤适量

方法/步骤

1、先将萝卜洗净切成长条放入盘里备用。

家常菜——豆渣炒萝卜

2、豆渣梛干水分放入盘里盆用。

家常菜——豆渣炒萝卜

3、把葱、姜、蒜、青辣椒、干辣椒切好备用。

家常菜——豆渣炒萝卜

4、锅上炉油热时放入花椒、葱花、姜、蒜、干辣椒爆香。

5、把萝卜条倒入锅里翻炒一会,再倒入豆渣,加入高汤炖一会。

家常菜——豆渣炒萝卜

家常菜——豆渣炒萝卜

6、快熟时加入青辣椒、酱油、盐、鸡精翻炒一会即成。

家常菜——豆渣炒萝卜

家常菜——豆渣炒萝卜

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