2G、3G换成4G需要换卡，大卡换成小卡【中国移动换卡免费，剪卡嘀芟苒疾有风险】，这些都需要进行通讯录的导出和导入操作。应用宝在QQ电脑管家里面是集成的，或者下载一个应用宝软件。
工具/原料
应用宝
方法/步骤
1、连接手机到电脑，打开电脑管家，点击应用宝。
2、点击应用宝后，默认的是手机应用界面，需要你点击【我的手机】-【通讯录】-【手机联系人】
3、接下来，选择你要转移的联系人或者【全选】，然后点击【导出】。默认格式Xml是一个可行的方案，使用通过。
4、默认保存的路径是【我的文档】，你也可以修改暂时保存到【桌面】，保存到桌面可以在导入的时候容易找到。
5、现螅岔出礤在连接装了新卡的手机，如之前一样的点击【我的手机】-【通讯录】-【手机联系人】，再点击【导入】-【选择备份文件】。
6、在桌面上点击刚刚备份的文件，点击【打开】。就完成通讯录的导入任务。
