颈椎亚健康的人越来越多，各类型的颈椎枕头琳琅满目，根据人体颈椎生理特点，颈椎枕在线条上的设计采用的是前高后低，但是很多人拿到枕头，都不知道怎样使用才是对颈椎最好的，今天小编就来为大家介绍一下！
工具/原料
颈椎枕1个
方法/步骤
1、由于枕头造型特殊，所以枕套都是定制型的，当我们拆开包装时，枕套是套在枕头上的，最外面的那层天鹅绒布就是枕套的。在首次使用前，请用手慢慢触摸枕头背面，找到隐形拉链，拆洗枕套。
2、将枕套拆出后，清洗枕套，将带有磁力布内套的枕芯放置于通风处。这一步要特别注意的鋈守踬痊是，可水洗的只是枕套，枕芯是不可碰水，不可暴晒的，只能阴凉处通风，枕芯如果碰水，会失去回弹性能，暴晒会使枕芯变硬，筛觐子裆发生断裂。
3、枕套拆出来后，我们可以仔细看下枕芯，方便后期使用。枕芯分为两面，黑色那边是带磁力纤维的，在使用的时候，这一面是接触头部的，也就是说在使用时，这一面是向上的。另一面黄色的，是向下的。
4、枕套清洗并晒干后，将枕套套在枕芯上，这一步要注意先把枕套撑开，观察枕套的线条，枕套也有高边和窄边，套上后，隐形拉链和黄色的那面枕芯是在一个面。
5、枕套装好后，隐形拉链那面向下，即贴着床，人就涞虍颐吨睡在高的那头。仰睡时，可以将头部放在枕中的托扶凹槽，侧睡时可以充分利用两侧的蝶形弧翼填充肩颈空隙。按照人体颈椎生理曲度的界吹刂咣特点，一定要睡在高的那头，不要因为喜欢睡低枕，而选择低的那头来睡，除非是一些特殊的颈椎问题，医生特别交代的，才可在医生的指导下睡在低的那头。
