香蕉小米粥的好处

香蕉配小米粥可谓好处多多，下面带您一起了解一下它的好处吧

工具/原料

香蕉

小米粥

方法/步骤

1、香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰之功效。对人的脾胃具良好的营养价值。

2、香蕉粥具有解酒之功效。

3、香蕉粥可提高人体免疫肄读币噢力，提高抵抗能力，并能够促进人体血液循环。经常食用可预防糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病

4、香蕉粥还对人的情绪产生积极的影响，能够减轻人体疲劳感，使人精神振奋，令人积极向上，充满喜悦。

5、可有效促进皮肤增长、伤口愈合，令皮肤光滑通透。