本教程只供参考，不能直接拿我的数据直接套进去。如果因为套频率导致损坏不负责
工具/原料
cpu：x3440
一个LGA1156的主板，推荐技嘉
电源550w12v一定要有18a以上
内存威刚ddr31333
方法/步骤
1、首先，开机狂按del键进入bios界面
2、找到超频选项，把cpu外频调制x20
3、再把外频调制180，cpu核心电压设置为1.55v
4、因为是老主板，超频基本法，内存频率相应放低至中间值，时序7-7-7-14
5、按F10保存并退出，成功的话只会重启一次。如果出现点不亮或者重启两次，就说明超频失败。
6、成洲訾惨赳功后就下载cpu压力测试软件cinebenchr15进行跑分测试，如果测试过程中出现蓝屏，请把内存频率放低，时序不变。
7、如果开机过程中蓝屏，请把cpu电压调高至1.58v
8、还不行就下调cpu外频至175
9、如果不蓝屏，无死机，则已经超频成功