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巴沙鱼的做法

时间:2024-10-03 06:37:35

巴沙鱼,越南盛产。肉质细滑,营养丰富,宝宝最爱,没骨头又好吃的鱼粲茸锿枋不容易找啊!宝妈们千万别错过。清蒸是巴沙鱼的主要做法,美罂滩霸蓑味营养,老少皆宜。网上有各种沙巴鱼的做法,但是却没有专门介绍给宝宝吃的沙巴鱼的做法,这里我就着重介绍下如何做给小婴儿吃吧!

巴沙鱼的做法

食材

巴沙鱼1片

盐一勺

葱姜蒜少许

酒一勺

方法/步骤

1、超市里买来的巴沙鱼多是冰冻的,剪开包装,放进盘子里。可以在上面划几刀,以便更好的入味。也可以不弄,沙巴鱼没有鱼骨头,烧好后非常舒软。

巴沙鱼的做法

2、加料酒和盐腌制15分钟。如果是给小宝宝吃,料酒要少放,盐也可以不放或者在蒸的时候象征性的在表面洒上一点。

巴沙鱼的做法

3、在鱼肉上摆上葱姜蒜。大人吃的可以全部切成末,但是如果是给孩子吃,姜要切片,葱不要吨易坌荐切碎,整根整根的放到鱼上,蒜也是直接一瓣一瓣的放,这样做主要块吧吨翘是为了在吃的时候方便将这些辅料拨开去除,小婴儿只适合吃鱼肉,辅料他们咬不动也不喜欢吃,姜是辣的,蒜味大。

巴沙鱼的做法

4、可以根据喜好放点酱油。婴儿也有婴儿酱油卖哦,放点非转基因的黄豆呀贰硭眶做的酱油不但可以提味,也很营养,但是给婴儿吃的话如果放了酱油就不要放盐了。

巴沙鱼的做法

5、然后就可以放到锅里蒸啦!大人蒸10分钟就可以了,给小宝宝吃要熟一点15-20分钟。

巴沙鱼的做法

6、出锅后将所有辅料拨掉,美味的沙巴鱼,就可以享用啦。

巴沙鱼的做法

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