美味又营养的冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法，不能错过!

美味又营养的冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法，不能错过!

食材

参见步骤适量

方法/步骤

1、食材集合，除了冰糖都在！这些都是要清洗干净的。

2、食材洗干净后除了枸杞不放，其他放，加入纯净水加热。

3、大火煮开，加入适量冰糖，改小火熬煮一小时以上。

4、关火前一分钟加入枸杞，我这是熬了一个半小时后的状态。

5、自然冷却的过程会让银耳的胶质成分融入糖水中。

6、营养，甜蜜，口感润滑的一碗冰糖银耳莲子百合红枣汤就做好了！

7、这是之前做的，虽然食材不够丰富，可是味道也很赞！