一个很魑徒扮阙简单但是很有效果的超级震撼美白祛斑方法！小编经过几重关系，历尽千辛万苦终于从一个45岁但是保持着20岁女人肌肤的中年妇女那里得知一个超级里钞逛狻简单又实用的美白祛斑简单方法。真的非常简单，这个美白方法为分3个步骤：
方法/步骤
早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。
午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。
晚饭后，一般晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。
注意事项
好简单的方法啊，维生素C才1块钱1瓶，维生素E才9块，整天的成本不到5块钱！据说，一个色斑比较严重的mm坚持1年后，色斑几乎消失了，祛斑效果很震撼，脸部肌肤白白嫩嫩的，美白效果相当好！不过，服用维生素C和E的时候要注意，极少极少的人可能会有不适应，如果不适应要立刻服。维生素C和E每天口服不能超过100毫克，维生素E不能白天外敷！这个美白方法的缺点就是要长期坚持，至少坚持半年，半年后皮肤变好了美白了，可以降低维生素C和E，其他维持不变。