如今,智能电子产品的盛行,导致越来越多擢爻充种的人都存在视力问题并开始注意到其严重性,怎样改善视力,一起来学习一下。
工具/原料
眼药水
方法/步骤
1、长时间工作学习后,可以通过“望远”来放松眼睛。
2、多吃含有维生素的食物,比如鱼类,肝脏类,胡萝卜,黄花菜,苹果等。
3、多转动眼球,觉得眼睛累了,闭上眼睛,进行眼球四处转动。
4、保持正确的用眼姿势,有效的保护视力。
5、滴眼药水,闭目休息,不要用手揉眼睛。
6、按摩眼睛周围,闭上眼睛,轻柔太阳穴周围。
7、温馨提示如下。
如今,智能电子产品的盛行,导致越来越多擢爻充种的人都存在视力问题并开始注意到其严重性,怎样改善视力,一起来学习一下。
工具/原料
眼药水
方法/步骤
1、长时间工作学习后,可以通过“望远”来放松眼睛。
2、多吃含有维生素的食物,比如鱼类,肝脏类,胡萝卜,黄花菜,苹果等。
3、多转动眼球,觉得眼睛累了,闭上眼睛,进行眼球四处转动。
4、保持正确的用眼姿势,有效的保护视力。
5、滴眼药水,闭目休息,不要用手揉眼睛。
6、按摩眼睛周围,闭上眼睛,轻柔太阳穴周围。
7、温馨提示如下。