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潜水运动有哪些不宜人群

时间:2024-10-08 10:54:18

潜水虽然是一项大众运动,但同时也有一些这项运动不适宜的人群。下面就让学习啦小编来告诉你潜水有哪些不宜人群

潜水运动有哪些不宜人群

方法/步骤

1、不宜学潜水的十类人群  1.曾经接受过中耳手术,或眼角膜手术。  2.有肺部受伤病史,尤其是自发性气胸者。  3.严重的肺部阻塞性疾病,如慢性废气肿或严重哮喘病者。  4.肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者。  5.有癫痫或抽筋病史者。  6.经常性的晕倒而原因不明者。  7.有心脏冠状动脉疾病,如心绞痛或曾有心肌梗塞病史者。  8.有红血球病变,如镰刀型红血球贫血者。  9.胰岛素依赖型糖尿病患者。  10.长期酗酒或药物成瘾者。

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2、潜水遇到的问题及解决方法  抽筋  如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。

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3、 头晕脑胀  主要原因是潜水时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。  恶心、呕吐  鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。  皮肤发痒、出疹  主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。

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方法/步骤2

1、 眼睛痒痛  可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。  头痛  原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。  腹痛阻胀  刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。

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2、耳痛、耳鸣  可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有。  将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。  手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出。  用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

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3、 籽谇槐杳潜水的主要技巧  备齐物品,下车时请带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。  听讲解,花3-5分钟时间听专业讲解员介绍潜水活动。现场有关于潜水的图片介绍,还有潜水教练的照片。  3斤舻浑趸、报名,填写报名表、交款、领取潜水门票。  换泳装,持门票到更衣室换泳装。从你领到潜水门票开始,就有工作人员为你安排,告诉你下一步要做什么。  寄存衣服,参加潜水的游客可免费寄存衣服。拖鞋这时也要寄存。要光着脚去换潜水服。注意贵重物品请自行保存。  换潜水服,潜水服是特别设计的。可以防止身体热量的过快散失,因而在海底有保温的作用,即使在冬天,在水里也不会觉得冷。  岸上培训,这一环节是最重要的,你一定要听清楚、弄明白。如果不明白,赶紧请示培训员,直到你都搞清楚为止。换上潜水服在岸上培训会比较热,这时上半身潜水服的拉练可拉开,透透风。  下水,记住一定不要紧张。记住岸上的培训员告诉你的那些要领。教练带你下潜,如果第一次下水觉得不适应,可以浮上来,调整一下呼吸,再次下水。在水下要听从潜水教练的指导。

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