灵芝莲子清鸡汤做法的

灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。以下这个汤对脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤

食材

灵芝2朵

莲子适量

鸡肉300克

姜片2片

陈皮适量

方法/步骤

1、将灵芝砍成小块的，灵芝不要放太多，适量就好，太多会造成汤偏苦涩

2、将鸡洗净砍块用水焯一下，捞出

3、准备好食材，将材料一一放入汤盅，加水。先放入灵芝，比较好出味

4、将材料依次放入,盖上盖子，炖一个半小时就可以了

5、炖好后，加入适量的盐调味，就可以食用啦

6、成品