毒素聚集在肝脏内，肝脏是人体唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官，清除毒素，以免肝气失调而妨碍其功能。
方法/步骤
1、毒素聚集，会让肝脏承受巨大压力，损伤脑细胞，长期的损伤或刺激会导致炎症，进而引发肝病，甚至肿瘤。不过只要及时减轻肝脏压力，就能使这些受损的细胞修复再生，因为肝脏是人体中唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。
2、肝脏是新陈代谢的重要器官，其最重要的作用之一就是促使一些有毒物质的转化，再排出体外，从而起到解毒目的。
3、正常情况下，身体产生的毒素的量都在肝脏的解毒能力之内，不过随着器官的衰老水貔藻疽，或者是毒素的不断积聚，尤其是伴随食物进入人体的毒艾绱书虻素的不断增多，肝脏的工作就越来越繁忙，甚至不堪重负，脑细胞在毒素的长期刺激下就会受到损伤，甚至产生炎症。
4、另一方面，肝脏又是一个脆弱的器官，如保护不好，外界病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，就会引发肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，导致肝脏肿大，从而使得肝脏的正常功能衰退。
5、因此，想要保护肝脏，首先要做的就是通过一些方法主动为肝脏减负，帮助其清除毒素。肝脏毒素少，功能正常，大部分肝病都可治愈，即使少数迁延不愈，变成慢性肝炎，只要注意护理，问题也都不大。
6、身体内的毒素来源多样，其中最主要的是来自吃进的食物。一方面食物在消化的过程中会产生一些残羁铙洚载渣，如果没有及时排泄掉，会产生有毒物质；另一方面芟坳葩津，不安全的食品、酒精、药物等也给身体带来了大量的毒素。所以清肝毒最重要的就是调整饮食，多食用一些具有清肝排毒功效的食物，并养成科学的饮食习惯。
7、其次是保持良好的情绪，特别是要避免生气、发怒、抑郁等情绪，以免肝气失调而妨碍其功能。
8、此外，坚持运动、良好的生活习惯也都能给肝减压，为肝脏自我修复创造积极的环境。