养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

牛肉汤怎么做有营养

时间:2024-10-23 13:37:19

在家做的营养牛肉汤,使用蔬菜高汤打底,熟 汤淋在牛肉片上马上吃,香味四溢,牛肉七分蚧蝾胖垂熟刚刚好,美味营养。下面就给大家分享营养牛肉汤的做法,请看详细经验。

牛肉汤怎么做有营养

食材

新鲜牛肉200克

姜5克

葱5克

盐1茶匙

味精半茶匙

白菜半颗

红萝卜半个

洋葱1个

芹菜5克

白萝卜半个

方法/步骤

1、先熬煮蔬菜汤头水淹过食材,怕浪费可用圆白菜心、萝卜皮跟蒂头,芹菜叶之类不需要的边料熬煮。

牛肉汤怎么做有营养

2、芹菜味道较重中途拿掉了,熬煮约40分钟汤头就完成了。

牛肉汤怎么做有营养

3、牛肉片使用筋较少的部位切薄片,图中我用无骨牛小排来切。

牛肉汤怎么做有营养

4、碗中放适量牛肉跟姜丝葱花及盐鲜味精,牛肉不能放太多以免热汤淋下去马上冷掉。

牛肉汤怎么做有营养

5、高汤维持小滚,捞一瓢快速淋在牛肉上。

牛肉汤怎么做有营养

6、一碗美味营养的牛肉汤就完成了。

牛肉汤怎么做有营养

© 一点知识