排骨这样做既健康又美味,下面快来一起学习吧!
食材
西兰花20克
胡萝卜20克
排骨30克
鸡蛋1颗
方法/步骤
1、西兰花和胡萝卜洗净。
2、胡萝卜和西兰花切片。
3、下锅焯水。
4、排骨煮熟切丁,蔬菜切碎备用。
5、放入碗中打入一颗鸡蛋,搅拌均匀。
6、盖上保鲜膜,水开上锅蒸30分钟即可。
排骨这样做既健康又美味,下面快来一起学习吧!
食材
西兰花20克
胡萝卜20克
排骨30克
鸡蛋1颗
方法/步骤
1、西兰花和胡萝卜洗净。
2、胡萝卜和西兰花切片。
3、下锅焯水。
4、排骨煮熟切丁,蔬菜切碎备用。
5、放入碗中打入一颗鸡蛋,搅拌均匀。
6、盖上保鲜膜,水开上锅蒸30分钟即可。