今天带来的是红参老鸡炖花胶,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
花胶30g
老鸡150g
瘦肉60g
老姜2片
枸杞10粒
红枣2粒
红参3克
方法/步骤
1、夏季滋补汤推荐！《红参花胶炖老鸡》夏季天气炎热加上空调使用时间过长，体内液体容易流失，特别女性庵诬蒇碳朋友容易造成皮肤干燥，面色暗哑无光，身体虚弱～花胶含丰券匮辅啻富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血等作用，适宜四季食用，推荐夏日需要滋补的女性朋友们～～
2、材料：老鸡150克.瘦肉60克.花胶30克.老姜红参老鸡炖花胶
3、隔晚将花胶泡发好，老鸡去皮和瘦肉洗净加入炖盅垫底，依次加入老姜.杞子.红枣.红参.花胶铺面
4、隔晚将花胶泡发好，老鸡去皮和瘦肉洗净加入炖盅垫底，依次加入老姜.杞子.红枣.红参.花胶铺面
5、最后加入纯净水或矿泉水入锅，大火烧开用中小火炖3--4小时即可！
6、最后加入纯净水或矿泉水入锅，大火烧开用中小火炖3--4小时即可！
7、炖好时勿急放盐，待汤可入口时再放盐以免破坏盐中的碘！
8、炖好时勿急放盐，待汤可入口时再放盐以免破坏盐中的碘！
9、炖好时勿急放盐，待汤可入口时再放盐以免破坏盐中的碘！
