冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津水貔藻疽,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,排骨更是肉中营养之王,两者结合可谓是强强联合。现在就介绍冬瓜排骨汤的做法。
食材
排骨300克
冬瓜500克
香油两勺
八角5克
胡椒10克
冰糖两块
葱20克
白醋两勺
盐两勺
姜三片
水1000克
方法/步骤
1、首先把材料准备好,排骨切块。
2、排骨焯水,捞出洗净备用。
3、葱切段,姜切丝。
4、排骨和葱姜八角,白醋,冰糖,一起放进煲里煲一小时。
5、放入冬瓜,盐,胡椒粉,继续半小时出锅放点香油即可。然后就可以出锅了,
6、总结:方法简单,但是营养美味,快来尝试吧。