俗话说“一白遮百丑”，现在美白成为了每一个年轻女孩子的共同愿望。那么如何才能保持弹镡蛤跄美白效果，使自己更年轻漂亮呢？
工具/原料
防晒用品，柠檬水
豆浆，胶原蛋白食物，番茄
方法/步骤
1、即使再忙，出门也一定要记得涂抹防晒用品，防晒霜等。
2、坚持晚上喝一杯柠檬水，对美白皮肤有很好的效果。
3、坚持早晨喝一杯豆浆，豆浆帮助晨起的身体抗氧化，保护肌肤。
4、多吃一些含有胶原蛋白的食物，防止黑色素沉淀，例如猪蹄，燕窝等。
5、多吃蔬菜水果，番茄效果更佳。
6、将黄瓜榨汁，早晚洗净后，将黄瓜汁拍打至想美白部位，坚持就会有效果。
