怀孕16周时，孕检时专家建议可以喝一些补充羊水的饮料，比如豆浆，身边已经生过孩子的姐妹喝豆浆喝到发胖，这让我心头一紧，决定用朋友推荐的椰子水补充羊水。
方法/步骤
1、18周时我开始用椰子水做羊水补充，很幸运没有像闺蜜那样狂饮豆浆而发胖，她现在正在不断加大运动量求得减肥，而我现在30周快生了，只比怀孕前重了12斤。
2、20周孕检，医生说羊水少的状态已经明显改善了，并且羊水的质量也不错，我本人是超级担心要做穿刺检查的。还好还好，终于把这一劫躲过去了。
3、说说皮肤，目前已经喝了将近三个月的椰子水，联羧讳奁皮肤状态明显变好了，孕中后期比孕初期用的护肤品也少了好多，朋友说我是气色变好了，我倒是觉得皮肤变好才会有这么大的变化。
4、最后真心给怀孕的妹子们推荐椰子水，估计我要把它当成以后的常备饮品了，想要美颜或减肥的妹子也可以喝哦。
