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玉米饼——酥软香甜,做零食和减脂餐都很好

时间:2024-09-20 07:28:00

这款玉米饼选用较细腻擢爻充种的玉米粉烙制而成,其中加入小麦粉、芝麻和鸡蛋以及牛奶(酸奶也可),增加了玉米饼的酥香,粗粮搭配精粮,减肥利器又营养均衡~平时除了餐内食用,做小一点也可以给小朋友当零食哦~

食材

玉米面200g

小麦粉100g

鸡蛋2颗

牛奶/酸奶100g

熟芝麻20g

小苏打2g

白糖15g

方法/步骤

1、我们髯琼尥惟买的是较为细的玉米面(如果喜欢可以选比小米颗粒少小的玉米面),将玉米面和小麦粉、牛奶(酸奶)加适量水搅拌均匀成糊状,不要太稀。菀蒯踔观我们稍后还会加鸡蛋和糖。盖上盖子或保鲜膜发酵3-4小时,(看温度而定)。

玉米饼——酥软香甜,做零食和减脂餐都很好

2、小苏打加水融化,然后倒入发酵好的玉米面糊中。放这个原因是,玉米面发酵后会有少量酸味,苏打可以中和。

玉米饼——酥软香甜,做零食和减脂餐都很好

3、同时加入熟芝麻、鸡蛋和糖,搅拌成均匀的糊糊。

玉米饼——酥软香甜,做零食和减脂餐都很好

4、不粘锅预热,刷一层油,然后用砚汨枰镖勺子把玉米面糊糊一勺一勺放入锅中,成小圆饼状。等玉米饼面两面都定型时,锅内放入半碗水,加锅盖待水收干。

玉米饼——酥软香甜,做零食和减脂餐都很好

5、打开锅盖翻看一下,香酥的玉米饼就做好啦。如果想要口感更脆一些,可以再起锅刷层油两面再煎一下哦。

玉米饼——酥软香甜,做零食和减脂餐都很好

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