沙棘怎么吃

相信大家都知道沙棘这种东西，那么沙棘如何食用呢？接下来就来介绍一下吧！快来看看吧！

工具/原料

沙棘

方法/步骤

1、沙棘有维生素c之王的美称。

2、沙棘籽是保肝护肝保健食品。

3、沙棘可以做果汁果酒果酱果脯果冻。

4、食用沙棘时一定要禁烟禁酒。