莲藕具有养阴清热、润燥止渴、清心安神等功效,秋燥之时,新鲜莲藕做一道美食,是非常不错的选择。大家快来一起做吧
食材
莲藕1节
淀粉2勺
鸡蛋1个
盐适量
生抽2勺
蚝油1勺
白糖1勺
清水1勺
方法/步骤
1、处理莲藕。将莲藕洗净,去皮,切成小条。莲藕的皮比较薄,建议用削皮刀或者勺子轻轻刮掉外皮即可。
2、调鸡蛋淀粉糊。鸡蛋1个,淀粉2勺和适量盐放入碗中,充分搅拌均匀,不要有淀粉颗粒。
3、莲藕裹上鸡蛋淀粉糊。把调好的糊倒入藕条中,使藕条均匀地裹上淀粉糊。
4、炸藕条。锅里倒入较多的油,小火烧至7成热后,放入藕条,炸两分钟左右,捞出控干油分。藕条炸至两面金黄后,捞出放在油纸上。
5、调酱汁。碗中放入生抽2勺,蚝油1勺,清水3勺,淀粉1小勺,白糖1小勺,搅拌均匀。
6、酱炒藕条。把藕条倒回锅里,锅里不用再放油,淋入调好的酱汁,开中火迅速翻炒几下,藕条均匀的裹上酱汁后,即可出锅。有葱花的话,也可以撒点做装饰。