本栏目结合教师体育训练经验记录
工具/原料
笔记本一个
方法/步骤
1、基础体能，从名词解释上来想，那就是最基础的体能
2、从中国文字释意上来讲埋墙基为基,立柱墩为础;建筑物的地下部分，再一度理解，就是事物发展的起点
3、那么什么是体能呢？你可能会理解为运动的能肄读币噢力。也可能理解为身体的能力。如果从专业标准来讲，所谓体能就是指人的身体能力，那么人的身体能力包括哪些呢？你是否认艘凿窭锔真考虑过这样的问题呢？人的身体能力包括：体力，脑力，心力，以及体型。
4、那么现在我们就可以理解基础体能对于人的身体来说，基础，就是commonly,也就是一般的意思那么基础体能也就是一般体力+一般脑力+一般心力+标准体型
5、那么定义基础体能，可以这样说。。。。基础赍鲽判燹体能是保障人们身心健康，生活生存，完成工作学习任务所必须具备的一种基础性生物学能力，包括一般性能体力，一般性脑力，一般性心力，体型
