养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

时间:2024-11-10 10:05:28

【写在步骤之前:请仔细阅读后面小贴罴戗恝苎士】惺绅寨瞀选用新鲜瘦肉(稍带一点点肥边更好,可以产生一点猪油香,看个人喜好)。肉洗净,先切成均匀薄片,再切成均匀细丝。切好的肉丝装在碗中,加入1汤匙生粉和1茶匙生抽。用筷子充分搅拌,使生粉融化并均匀混合肉丝,裹芡。处理配料,把泡红椒,蒜粒,泡仔姜洗净备用。分别把蒜粒,仔姜切成碎粒,一起装碗。把泡红椒和豆瓣酱切成碎状,一起装碗。把葱切成小粒,单独装碗。备用。【重要提示:泡红椒,豆瓣,姜蒜是鱼香味必要条件,不可省略】莴苣和胡萝卜先削皮,再洗净。再分别把莴苣,胡萝卜切成均匀的细丝,一起装盘备用。水发好的黑木耳洗净表面杂质。然后也将黑木耳切成均匀细丝,备用。调制糖醋汁。空碗里加入2汤匙醋,1汤匙生粉,1茶匙白糖,搅拌均匀,备用。一定事先调制好,以免炒菜时手忙脚乱。【重要提示:糖醋汁也是鱼香味必要条件,不可省略】开始炒菜。干净的空锅置于大火上烧热,锅刚要冒烟之际,倒入约小半碗冷油。油稍泛波澜时,转入小火,倒入肉丝。让肉丝在油锅里稍躺一会,待肉丝表面芡粉遇热成熟稳定。再用锅铲轻轻推炒,保护肉丝表面芡粉,使肉丝尽可能滑嫩。当肉丝快要断生之际,用锅铲把肉丝铲至锅中一旁,尽量留出空油,转为大火,先倒入姜蒜粒,沾油爆一会。再加入豆瓣酱和泡红椒碎一块爆一会。然后开始迅速推炒,让肉丝和豆瓣等调料混合均匀。混合均匀后,就迅速加入莴苣丝,胡萝卜丝,黑木耳丝继续翻炒均匀。约2分钟后,胡萝卜丝和莴苣丝断生,就将调好的糖醋汁沿锅边倒入。很快糖醋汁就会沸腾,并产生芡汁,此时再最后翻炒几下,使芡汁和菜混合均匀,就可以关火,出锅,搞定!诱人特写,鱼香味,香型丰富,豆瓣与泡红椒沁出的鲜亮红油,糖与醋营造出的独特口感,微酸带甜,微辣带咸,刺激唾液分泌。尤其孩子容易接受。名副其实的经典川菜,居家必备。忍着口水,赶紧去打一碗饭要紧!

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

食材

新鲜猪里脊200g

莴苣1小根

胡萝卜2小根

水发黑木耳3-5大朵

正宗郫县豆瓣酱2汤匙

泡仔姜(或新鲜姜)1块

泡红椒4根

蒜头2颗

细葱1根

生抽1茶匙

生粉3汤匙

白糖1茶匙

醋2汤匙

食用油4汤匙

步骤

1、【写在步骤之前:请仔细阅读后面小贴罴戗恝苎士】惺绅寨瞀选用新鲜瘦肉(稍带一点点肥边更好,可以产生一点猪油香,看个人喜好)。肉洗净,先切成均匀薄片,再切成均匀细丝。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

2、切好的肉丝装在碗中,加入1汤匙生粉和1茶匙生抽。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

3、用筷子充分搅拌,使生粉融化并均匀混合肉丝,裹芡。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

4、处理配料,把泡红椒,蒜粒,泡仔姜洗净备用。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

5、分别把蒜粒,仔姜切成碎粒,一起装碗。把泡红椒和翊检檠尸豆瓣酱切成碎状,一起装碗。把葱切成小粒,单独装碗。备用。【重要提示:泡红椒,豆瓣,姜蒜是鱼香味必要条件,不可省略】

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

6、莴苣和胡萝卜先削皮,再洗净。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

7、再分别把莴苣,胡萝卜切成均匀的细丝,一起装盘备用。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

8、水发好的黑木耳洗净表面杂质。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

9、然后也将黑木耳切成均匀细丝,备用。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

10、调制糖醋汁。空碗里加入2汤匙醋,1汤匙生粉,1茶匙白糖,搅拌均匀,备用。缬方焱蜱一定事先调制好,以免炒菜时手忙脚乱。【重要提示:糖醋汁也是鱼香味必要条件,不可省略】

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

11、开始炒菜。干净的空锅置于大火上烧热,锅刚要冒烟之际,倒入约小半碗冷飒蛏擢墟油。油稍泛波澜时,转入小火,倒入肉丝。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

12、让肉丝在油锅里稍躺一会,待肉丝表面芡粉遇热成熟稳定。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

13、再用锅铲轻轻推炒,保护肉丝表面芡粉,使肉丝尽可能滑嫩。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

14、当肉丝快要断生之际,用锅铲把肉丝铲至锅中缬方焱蜱一旁,尽量留出空油,转为大火,先倒入姜蒜粒,沾油爆一会。再加入豆瓣酱和泡红椒碎一块爆一会。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

15、然后开始迅速推炒,让肉丝和豆瓣等调料混合均匀。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

16、混合均匀后,就迅速加入莴苣丝,胡萝卜丝,黑木耳丝继续翻炒均匀。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

17、约2分钟后,胡萝卜丝和莴苣丝断生,就将调好的糖醋汁沿锅边倒入。

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

18、很快糖醋汁就会沸腾,并产生芡汁,此时再最后翻炒几下,使芡汁和菜混合均匀,就可以关火,出锅,搞定!

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

19、诱人特写,鱼香味,香型丰富,豆瓣与泡埂筝田奔红椒沁出的鲜亮红油,糖与醋营造出的独特口感,微酸带甜,微辣带咸,刺激唾液分泌。尤其孩子容易接受。名副其实的经典川菜,居家必备。忍着口水,赶紧去打一碗饭要紧!

莴苣胡萝卜鱼香肉丝

© 一点知识