鸡翅的营养价值与功效

鸡翅是我们平常经常吃到的一个菜，老少岐你充赀皆宜，但是鸡翅的营养大家又知道多少呢，今天就跟大家说一下鸡翅所富含的营养价值与功效。

工具/原料

鸡翅

方法/步骤

1、首先，鸡翅含有丰富的蛋白质，为青少年的生长发育提供能量，促进大脑发育，增强免疫力；

2、其次，鸡翅富含维c和维e，具有抗氧化、抗自由基的作用，从而达到美白和淡斑的功效；

3、同时，鸡翅还含有钙、锌等营养元素，促进骨骼的发育。