天气寒冷，感冒来势汹汹，在日常生活中，我们应该怎样预防和治疗感冒呢？哪些人会更容易患感冒呢？
工具/原料
感冒药
易患感冒人群
1、儿童和老人儿童身体发育尚不成熟，而老年人身体机能下降，免疫力也更低，因此儿童与老人有更大的几率患感冒。
2、过度劳累、长时间得不到充足休息的人现代社会生活压力大，许多人工作忙碌，没有足够的棱写芟鹆休息时间。而充足的睡眠和休息才能让身体更好地进行自我修复，若长时间得不到良好的休息，笠漕骂稠身体免疫力会下降，体质也会变差，因而更容易感染感冒病毒，或受寒气侵袭，从而患上感冒。若想身体健康，就必须注意休息和睡眠，劳逸结合，不要过度劳累。
3、过度节食、厌食的人有的朋友因为减肥瘦身而进行节食，但为了更快看到结果，却选择了不芫彀锼椅健康的过度节食；有些朋友则是因为一些原因而患上了神经性厌食症，食物摄入量很少。这样的饮食习惯讵畿缤耒会使身体不能摄入足够的营养，从而引起身体机能下降，免疫力下降，更易患上感冒。如果你有以上的困扰，建议适当调节饮食，每天摄入身体所需的营养和热量，注意营养均衡。
4、长期独自生活的人科学研究表明，长期独自生活的人患感冒的几率更高。长期独身的人比一般人更缺少社会关系支持，情绪也得不到释放，长时间的心境低落会影响身体健康。所以，为了身体健康，建议多与亲人朋友联系，有心事多与亲友沟通。
5、不讲卫生的人感冒多由副流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起急性上呼吸道感染，其中病毒可通过飞沫传染。为了避免感染，一定要注意勤洗手，戴口罩，注意生活环境卫生。若是患上了病毒性感冒，要及时服用相关的药物，目前市面上的药物中，治疗病毒性感冒效果较好的感冒药有吴太感康等，它的副作用也较小，不失为居家必备良药。
