只需针灸一个穴位肩颈不疼了

气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒粲茸锿枋不排，万病之源源于血，百病之由由于气。人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。

方法/步骤

1、取穴，握起拳头，可以按照男左女右选择，在小指边最突出的位置

2、消毒，酒精消毒该处，取银针，拿稳银针

3、扎针，对准位置，快速破皮，然后垂直旋转式缓慢把银针推进去

4、留针，留针在手上，留意针感，中途可以旋转一下银针，大概20分钟左右可以拔出银针，然后用棉签按压两分钟，不出血为妥。