当今抑郁人群人数激增，比如大家都知道的，很多明星在台上给观众带来欢笑，台下却抑郁成疾，我们身边肯定也不乏这样的人，要怎么安慰他们呢？
方法/步骤
1、一，感同身受的理解对方。告诉他/她，我能够懂你。这是让抑郁症患者敞开心扉的第一步。倾诉出来，病就好一半了。
2、二，自卑，厌恶自己。让他们从心底里喜欢自己，我们可以巧妙的促成某件事情，让他们有成功感觉，从成就感里获得自我认可。不再纠结不愉快的事情。
3、三，抑郁患者一般比较溴溢菏确要强，追求完美。凡是想着处处比别人强，天外有天，人外有人，不可能处处都强的。天地间，认识人类的渺小，生活中，认识到自己长处，处处与自己比，每天进步，便能笑口常开。