常吃萝卜可以降血脂,稳血压,软化血管,预防冠心病,咿蛙匆盗动脉硬化,胆石症等,是好吃不贵,做法多样的家常食材哦~
食材
青蒜150克
萝卜300克
植物油10克
大葱5克
生抽5克
耗油6克
方法/步骤
1、青蒜切段
2、白萝卜去皮切块
3、锅中加入植物油,放入葱花炒香
4、放入萝卜块翻炒至微微透明
5、加入生抽,老抽和蚝油炒匀
6、加入适量清水,烧开转中火烧20分钟
7、汤汁收浓时放入青蒜炒匀即可
常吃萝卜可以降血脂,稳血压,软化血管,预防冠心病,咿蛙匆盗动脉硬化,胆石症等,是好吃不贵,做法多样的家常食材哦~
食材
青蒜150克
萝卜300克
植物油10克
大葱5克
生抽5克
耗油6克
方法/步骤
1、青蒜切段
2、白萝卜去皮切块
3、锅中加入植物油,放入葱花炒香
4、放入萝卜块翻炒至微微透明
5、加入生抽,老抽和蚝油炒匀
6、加入适量清水,烧开转中火烧20分钟
7、汤汁收浓时放入青蒜炒匀即可