黑布林的营养价值和功效

黑布鲚娼草碱林，他还有一个名字叫做黑布朗，属于李子的一种。本来黑布林原产于美国地区，后来才慢慢的引入我国的境内。由于它的外表是黑色的，所以很多中国人都习惯叫这种水果叫做美国黑李

食材

黑布林100g

方法/步骤

1、黑布林含糖量非常的高，其中糖类的含量非常的高

2、黑布林里还含有非常丰富的营养元素，比如维生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相对比较丰富

3、黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以帮助我们养肝，其解毒的作用非常好，可以帮助我们清湿热。