中医认为,洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。醋泡洋葱是一道非常养生的保健佳品,不仅非常适合“三高”人群食用,还具有延缓衰老的功效。
食材
洋葱一个或者两个
方法/步骤
1、把洋葱拨去外皮,清洗干净后晾干备用。
2、洋葱晾干后切成小块或者细条。
3、取一个清洗后晾干水分的密封罐,把切好的洋葱放进去,然后倒入适量的米醋(我用的是白米醋,直接用米醋也可以哦,根据自己的喜好去选择)
4、看,这样就可以啦,夏天放到冰箱里,一两天就可以吃啦。
中医认为,洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。醋泡洋葱是一道非常养生的保健佳品,不仅非常适合“三高”人群食用,还具有延缓衰老的功效。
食材
洋葱一个或者两个
方法/步骤
1、把洋葱拨去外皮,清洗干净后晾干备用。
2、洋葱晾干后切成小块或者细条。
3、取一个清洗后晾干水分的密封罐,把切好的洋葱放进去,然后倒入适量的米醋(我用的是白米醋,直接用米醋也可以哦,根据自己的喜好去选择)
4、看,这样就可以啦,夏天放到冰箱里,一两天就可以吃啦。