时间是世界上最公平的东西，每个人都一样，每天都只有24小时。时间是有限的，人生价值是无限的，如何有效的利用时间，创造个人价值？
方法/步骤
1、有效的利用工作时间，工作8小时，合理规划善用着有限的工作时间，在工作时间内高效的完成当天的工作内容，提供个人在单位内的工作效率。避免工作占用太多个人工作外的时间。生活中，我们不只有工作，还有梦想和家人等等。
2、每天保持足够的睡眠，充足睡眠是高效工作的基础，牺牲睡眠时间来工作，效率又不高，是很不划算的。每天捡释掎彀留给自己足够的睡眠时间，早睡早起，清晨的几个小时，是人精力最好的时候，不妨用来处理一樱厮吞簌些重要工作，规划自己的工作安排。
3、每天至少抽出半个小时出来运动，时间挤挤就有了，用半个小时去跑跑步，做瑜伽，打球等等，不会多影响到皤材装肢工作。运动会促进身体的血液循环和新陈代谢，让人的身体状态变得更好，适量的运动绺从萦米可以训练人的意志，让人精力充沛。更能提升人的工作效率。
4、建议每天能够坚持阅读，坚持看书，不仅要看自己职业相关的书和技能提升相关的书，还可以看一些关于人情世故或者自己感兴趣的书。腹有诗书气自华，经常阅读的人，工作起来，效率更高。
5、每天冥想半个小时，找个舒适的地方坐着，闭上眼睛冥想，放轻松，让脑子的想法自然释放，让内心更加平静和放松，可以让思维清晰，提升决策力。
6、每天花点时间陪伴家人，人生不只有工作，还有生活和家人。花点时间陪伴家人，和家人沟通。经常不沟通交流，容易疏远，引发矛盾。
7、每天观看新闻，利用碎片时间，关注下今日的动态，关注下时事和社会新闻，有助于跟别人的沟通和交流。
