至于减肥茶的效果如何，关键要看你选择什么样的茶了，因为茶中的维生素B1是能燃烧脂肪的，所以选择减肥茶要选准选对，这样才能对你起到事半功倍的效果，下面是给mm推荐的五种减肥茶！
介绍
1、降脂减肥茶，虚肉过多的，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。 原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
2、燃脂减肥茶，受不了无脂食品的，饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。 原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
3、分脂减肥茶，小腹赘肉较多的，腹部减肥最佳方法你知道吗？ 原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
4、化油减肥茶，爱殷螋粗廓吃油炸食品的，首先必须是浓茶;其次是一天多次，4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。 旌忭檀祉 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
5、抑制减肥茶，爱吃甜食的，在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好跷孳岔养。原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶芟坳葩津，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
