心理专家指出，现代人的心理疾病其实是多多少少都有的，只不过有些人自我调节烂衣茫庥好，别人也看不出来心理疾病。那么有心理不健康的表现时，要如何自我劝解呢。
方法/步骤
1、心理医生称，人活在世上，就应该给自己宽心，否则也没有什么人会帮助你的。今天就向大家讲一下，心理专家最易给人劝解的三大话语。
2、不要紧心理专家指出，人活在世上，最大的灾难就是死亡，除此之外其他的事情都不要紧，只要心活得好好的，就会有转机的机会的。
3、算了吧人要学会的就是放弃一些不属于你的东西，所以如果你有一些不能得到的东西，也劝自己算了吧，不与人计较，不与事计较，也会活得轻松自然。
4、会过去的心理医生指出，最重要的一句就是会过去的，这句话是告诉有心理压力的人，其实一切，都只是时间的问题，只要过了，也就没有任何的问题了。
5、如果生活中，你过的并不如意，可以用以上擢爻充种的几句话来开解自己。心理医生指出，所有的心理指导，都抵不过自己对自己的劝解，因为了解你的人就只有你自己了。
6、那么朋友们，你会利用以上三句话劝解自己了吗？心理医生说的对，不管什么样的困难，只要人活得好好的，就没有过不去的事情，不是吗？
