人生，谁都希望自己的身体健康而且长寿。一个精神饱满、体力充沛、身体健康的人，比什么都是梃悸霸庥十分珍贵的；我们怎样判断自己身体是否健康呢？有哪些特征吗？我们一起往下看科普吧。
方法/步骤
1、一个人早上起床的时候无头晕、头痛、无胸闷、乏力等症状，提示您身体状况一般良好。就是我们常说的身体健康的症状。
2、如果早上起床后出现头晕、胸闷、乏力等，则应该考虑心脑血管疾病及呼吸道疾病、慢性贫血等引起的疾病；同时要检查自己是否休息时间不够充沛而导致的症状。
3、早上起床后如果关节出现僵硬、活动困难、疼痛；首先排除自己没有过度的运动外，就要考虑骨骼关节炎发生的可能。
4、口腔气味能反映人体胃肠道是否健康的问题。跗柿椁焚如果有口臭，应该考虑牙齿问题，或是为有问题；如果呼气闻到苹果味道，提示可能是糖尿病的可能；如果鼬翳砦尝刷牙时牙龈有出血，检查排除牙龈疾病外，应该考虑是否有肝硬化的问题。
5、如果在餐后有腹胀痛、恶心呕吐、反酸、烧心、口苦等症状，提示可能有慢性胃十二指肠炎、胆囊炎、胃食管反流病。
6、早上如果出现拉尿困难，应该考虑前列腺增生、膀胱结石、前列腺癌等；如果出现尿痛，提示可能合并尿路感染，如果是拉“泡沫尿”提示可能是肾病综合症。
7、如果是大便变细，大便烂而粘、大便带血、大便带脓等，提示需要考虑肠癌的可能。
