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甜菜根蔬菜炖牛肉汤的做法

时间:2024-10-19 16:26:18

今天小编给大家带来甜菜根蔬菜炖牛肉汤的做法,供大家参考。

甜菜根蔬菜炖牛肉汤的做法

食材

牛腱肉1条

甜菜根半个

洋葱半个

番茄2颗

红萝卜块1条

蒜头5个

月桂叶2片

油适量

海盐适量

黑胡椒粉适量

丁香鱼干6尾

干海带1片

水1000g

方法/步骤

1、准备食材

甜菜根蔬菜炖牛肉汤的做法

2、首先将牛腱肉切成块状用盐腌过静置15分钟备用,接着将洋葱、蕃茄同样切成块状装盛在碗中备用

甜菜根蔬菜炖牛肉汤的做法

3、甜菜根去皮后包裹锡箔纸放入烤箱,140肚烤约10分钟后取出切成块状

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4、将高汤料放入锅中盖盖炖煮约1小时,将高汤熬煮完成后,用筛网倒出高汤过筛备用

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5、接着制作蕃茄酱,取一半的蕃茄块、一半的洋葱块粑颇岔鲷、蒜头去皮,加入海盐适量、黑胡椒粉放入食物调理机中快速搅打均匀成细致状

甜菜根蔬菜炖牛肉汤的做法

6、完成搅拌后倒入锅中开小火慢慢将蕃茄酱收干,大概收到水分干得差不多即可起锅备用

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7、铸釜锅开中火预热3分钟,放入适量油拌炒牛肉块炒至表面变色后取出备用

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8、原锅加入洋葱持续拌炒成透明状,再分别加入红萝卜块、甜菜根块拌炒均匀

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9、最后加入蕃茄块、刚刚制作的蕃茄酱与茂葛锵哑高汤、月桂叶倒入锅中盖上锅盖炖煮1个小时牛肉煮到软嫩即可完成,可以试喝看看汤头的咸度在决定是否要增加盐分

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10、完成

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