支付宝余额宝冻结的金额需要解冻才可以拿出来，一共12个步骤就可以足薏篇瓜完成，安卓系统与iOS系统的操作步骤一致，本答案通过苹果手机进行演示，以下是操作步骤：
工具/原料
iPhone13
iOS16.1
支付宝10.3.30
方法/步骤
1、点击我的图标进入支付宝首页之后，点击页面下方【我的】图标。
2、点击余额宝打开我的这个页面后，点击页面里的【余额宝】选项。
3、点击冻结切换到新的页面后，点击总金额下方的【冻结】。
4、点击冻结金额打开下一个页面后，点击页面中的【冻结金额】。
5、点击查看翻转至新的页面之后，点击页面中的【查看】。
6、点击三个小点进入另一个页面之后，在页面右上方点击【三个小点】。
7、点击停止笔笔攒页面中会弹出窗口，点击窗口中的【停止笔笔攒】。
8、点击停止在弹出的提示窗口里面，选择【停止】这个选项并点击。
9、点击金额停止支付宝攒钱项目后，点击页面中需要解冻的【金额】。
10、点击解冻打开攒钱详情页面之后，点击页面下方位置的【解冻】。
11、点击全部切换到解冻页面之后，点击页面中的【全部】按钮，选择解冻资金。
12、点击确定设置解冻金额之后，点击页面中的【确定】按钮，即可解冻资金，就可以随时进行消费或转出。
