山药对人体有很好的保健作用，用山药煮粥配上枸杞，玉米粒，好喝又健康。
食材
山药适量
玉米粉小半碗
枸杞1小把
玉米粒小半碗
方法/步骤
1、山药去皮洗净切段。（去山药皮的时候带上一次性手套，以免山药的黏液碰到皮肤上不舒服。）
2、玉米粒半小碗，枸杞一小把准备好。
3、玉米粉放入碗中，加水搅拌成糊状。
4、锅中加适量水，放入山药片水开煮3分钟左右。
5、放入玉米糊，玉米粒，用勺子沿着锅边滑动，以免糊锅，大火烧开，中小火煮10分钟左右，粥变的粘稠，鹾烯轮挤放入枸杞煮半分钟。
6、好喝的山药枸杞玉米粥就做好了。
