这个训练需要用到沙包水貔藻疽，以沙包作为一个击打目标，站立在基本的格斗术的基础上，想象它向前用直拳、勾拳、摆拳。可以用一个侧闪，将邓咀挚垡重心压在左脚上。以左脚为轴，把右腿跟上，甩出来。也可以向右边做一个侧闪，向右侧方迈脚。然后把左脚以右脚为轴跟上去，一定要多加练习，大脑也可以多去想象，做一个模拟的实战。
方法/步骤
这个训练需要用到沙包水貔藻疽，以沙包作为一个击打目标，站立在基本的格斗术的基础上，想象它向前用直拳、勾拳、摆拳。可以用一个侧闪，将邓咀挚垡重心压在左脚上。以左脚为轴，把右腿跟上，甩出来。也可以向右边做一个侧闪，向右侧方迈脚。然后把左脚以右脚为轴跟上去，一定要多加练习，大脑也可以多去想象，做一个模拟的实战。
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