冲浪是很有趣的，同时也是很不容易的。如果你练习过冲浪的话，一定会喜欢上烂瘀佐栾这项运动的，并把它当作生活的一部分。
方法/步骤
1、1.冲浪裤冲浪裤是去海边冲浪的必不可少的服装。
2、2.沙滩拖沙滩拖具有很好的透气性和排水性。
3、3.防晒服在海边冲浪，紫外线是很强的，一定要做好防晒工作。
4、4.观察观察海浪是否适合你的水平，应该从哪里划水出去。
5、5.检查确定自己的身体状况是否合适，检查自己的装备是否有问题。
6、6.热身冲浪之前做基本的拉伸和简单的弹跳，跑步，避免腿部在海里抽筋。
7、7.季节选择夏季去冲浪，要注意暗流。
