鱼骨香菜豆腐汤,香菜豆腐跟鱼骨简直是绝配。豆腐补钙大家都知品疏饯懒道,此外香菜的维生素C含量也比普通蔬菜高得多,而胡萝卜素也是比番茄、黄瓜等高出不少,对宝宝眼睛发育十分有益。
食材
龙利鱼骨2条
嫩豆腐1小块
香菜2根
方法/步骤
1、豆腐按喜欢的大小切块。
2、倒油热锅,小火放入龙利鱼骨煎香两面。
3、锅中倒入热水,放入豆腐块烧开。
4、加盖熬煮约15分钟。
5、揭盖放入香菜,大火熬煮5分钟即可。
6、美味的汤就完成了。
鱼骨香菜豆腐汤,香菜豆腐跟鱼骨简直是绝配。豆腐补钙大家都知品疏饯懒道,此外香菜的维生素C含量也比普通蔬菜高得多,而胡萝卜素也是比番茄、黄瓜等高出不少,对宝宝眼睛发育十分有益。
食材
龙利鱼骨2条
嫩豆腐1小块
香菜2根
方法/步骤
1、豆腐按喜欢的大小切块。
2、倒油热锅,小火放入龙利鱼骨煎香两面。
3、锅中倒入热水,放入豆腐块烧开。
4、加盖熬煮约15分钟。
5、揭盖放入香菜,大火熬煮5分钟即可。
6、美味的汤就完成了。