白果中的营养是非常丰富，白果果仁含淀粉，粗蛋白，粗脂肪，蔗糖。此外，还含有多种有益人体的微量侍厚治越元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极赢柝瘴骷佳，具有良好的保健功能。很多人都喜欢吃的一种食物，他的营养价值非常高，那么吃白果有哪些好处呢？下面就让小晓来为大家介绍一下吧！
工具/原料
养颜抗衰老
洁净美容
排毒养颜
方法/步骤
1、食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩劢实醭萱张微血管、促进血液循环、使人肌肤红润、精神焕发、改善大脑功能、增强记忆能力。
2、将一些生白果仁切片涂患处，或白果与酒酹糟同嚼烂，夜晚涂患处清晨洗去，可使皮肤洁净美容。
3、白果味甘，具有生津、止渴、清热等功效，可入药，同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于需要美容护肤的少女。
4、经常食用白果可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发，能够使整个人的精神面貌变漂亮起来。
5、白果中的银杏汁在十燥状态还有较好结合水的缘故，银杏汁这种特异的保水功能，对千性皮肤及夏季护肤擢爻充种的效果会更好。
6、白果叶中所含有的黄酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。
