香烤鸡胸肉的做法

鸡胸肉热量低，适合要减肥的人

食材

鸡胸肉464克

奥尔良腌料60克

料酒少量

步骤/方法

1、鸡胸肉斜刀切片

2、准备辅料

3、把调料放入腌制，包上保鲜膜放入冰箱冷藏6小时，腌制时间越长越入味

4、烤盘上铺上锡纸刷一层油，肉排放好，烤箱预热，上下火烤十分钟

5、烤好取出撒上辣椒粉