气阴两虚的人,平时可以喝点。
工具/原料
乌鸡半只
鲜山药半根
西洋参8克
石斛12克
红枣5个
枸杞20克
生姜2片
方法/步骤
1、山药切成厚片,乌鸡去皮后剁成小块,准备好配料西洋参,石斛,红枣,枸杞。
2、接着把乌鸡焯水,捞出,清洗干净。
3、同时把乌鸡,石斛,山药,西洋参,红枣放入炖锅,加入适量水,生姜,盐,炖1小时。
4、最后把枸杞,枸杞放入,滋阴补气得乌鸡汤就做好了。
气阴两虚的人,平时可以喝点。
工具/原料
乌鸡半只
鲜山药半根
西洋参8克
石斛12克
红枣5个
枸杞20克
生姜2片
方法/步骤
1、山药切成厚片,乌鸡去皮后剁成小块,准备好配料西洋参,石斛,红枣,枸杞。
2、接着把乌鸡焯水,捞出,清洗干净。
3、同时把乌鸡,石斛,山药,西洋参,红枣放入炖锅,加入适量水,生姜,盐,炖1小时。
4、最后把枸杞,枸杞放入,滋阴补气得乌鸡汤就做好了。