驾照考试除了技能之外，更重要的是心态调节，如何要让自己尽可能的不紧张，下面这些方法帮大家缓解考前心态。
工具/原料
汽车
方法1：保证睡眠
1、当考试的时候想要快速地克服紧张的情绪，首先自己要有很清晰的思维节奏，睡眠充足的话，在考试的时候，自己精神就会饱满，反应就会敏捷。
方法2：熟悉场地
1、紧张也许因为你对于考试场地不熟悉，考试的流程不熟趱哄庹蛳悉。所以可以从熟悉场地后寻求熟悉感，来缓解紧张的情绪。每个驾校考科三前都会有现场模拟练习，这个练习一定要参加，能够快速地掌握好场地，醑穿哩侬对于考试环境也有了解，就能够很好的帮助自己降低紧张感。
方法3：寻求平衡点
1、在整个考试的时间，不单纯的是你在考试，还有其他人也在考试，大家多多少少都会有紧张的情绪，对于自己的紧张能够看开了，放宽心以后，就能在一定程度上有好转。
方法4：专注考试
1、在考试之前，不要去想考不过这些事情，想想自己在练习的时候，容易犯错的地方，然后应该如何去解决，如果在考试的中遇到这种错误，就可及时发现并且避免。
方法5：善用小方法
1、深呼吸；站直身体，深呼吸，然后憋住，聪艄料姹再慢慢吐出来，反复几次，会发现自己好像不那么紧张了，能够让我们头脑供氧更足。糖果；吃甜的食物能够让我们心情更舒畅，那在考试的时候可以给自己备点糖果，在准秽栉伫钒备考试之前，可以含一颗在嘴里，也能够让自己一定程度缓解紧张。心理暗示；心理暗示其实就是鼓励自己，告诉自己练得不错，考试正常发挥就没问题，不断地给自己鼓励，给自己信心，也能够把紧张感抛出脑后。适当运动；运动能够让我们的精力放到运动上面去，达到注意力转移的作用，小幅度的运动，能够缓解我们情绪的同时，也能让我们身体放松下来。
