一蚋草扭佤避免直接面对LED光源，盯着电脑和电视屏幕。三两岁以内的孩子，不宜接触视频产品。四两岁以上六岁以内的孩子，每次接触视频产品不超过20分钟，一天累计不超过1小时撅掏浑锌。多吃一些对眼角有益的食物，比如含有玉米黄质，和叶黄素的蔬菜水果等。手机，平板等电子产品配备防蓝光膜。
方法/步骤
1、避免直接面对LED光源。
2、盯着电脑和电视屏幕。
3、三两岁以内的孩子。
4、不宜接触视频产品。
5、四两岁以上六岁以内的孩子。
6、每次接触视频产品不超过20分钟。
7、一天累计不超过1小时。
8、多吃一些对眼角有益的食物，比如含有玉米黄质。
9、和叶黄素的蔬菜水果等。
10、手机，平板等电子产品配备防蓝光膜。
