樱桃中含有较多的铁。铁是人体需要最多的微量元素,与人体的造血功能(血红蛋白合成)息息相关。
方法/步骤
1、淘米水洗一下樱桃
2、凉开水冲过洗净的樱桃备用
3、活性乳酸菌瓶,最后用的时候再从冰箱取出。
4、蜂蜜备用
5、樱桃去核备用
6、榨汁机榨果肉
7、榨好的果肉汁加乳酸菌饮料加蜂蜜搅拌饮用,冰冰的好喝。
樱桃中含有较多的铁。铁是人体需要最多的微量元素,与人体的造血功能(血红蛋白合成)息息相关。
方法/步骤
1、淘米水洗一下樱桃
2、凉开水冲过洗净的樱桃备用
3、活性乳酸菌瓶,最后用的时候再从冰箱取出。
4、蜂蜜备用
5、樱桃去核备用
6、榨汁机榨果肉
7、榨好的果肉汁加乳酸菌饮料加蜂蜜搅拌饮用,冰冰的好喝。