谷物饮料，膳食有道。五谷杂粮饮料含有多种谷物研磨而制。营养均衡吸收，是人们日常健康生活的好伴侣！
工具/原料
花生
红豆
黑米
黑芝麻
燕麦
方法/步骤
1、五谷杂粮：霏虍锚揣泛指粮食作物，五谷也是粮食作物的统称。泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品等。
2、五谷杂粮饮品是由：花生，红豆，黑米，黑芝麻，燕麦等五种谷物科学营养搭配灌装而成。
3、那我们日常饮用五谷杂粮饮品有什么好处呢？烂衣茫庥好处一：营养早餐，众所周知，谷物提供了人体所需的植物蛋白和粗纤维，同时燕麦中的营养还惮我鸷截能弥补谷类中氨基酸不足的缺陷，从而提高谷物的营养价值。花生蛋白质含量25%~30%，含钙量非常丰富，也是“高饱腹感食物”。
方法/步骤2
1、好处二：抗饿，为什么说五谷杂磔涎痍伽粮饮品可以抗饿呢？这还要从它的原材料说起，五谷杂粮饮品是由花生、燕麦、红豆、黑米和黑芝麻鲜研磨而成的，其中小小的花生和燕麦在“抗饿”中起着不可估量的作用。
2、五谷杂粮饮料含有多种谷物研磨而制。营养均衡吸收，健康又养生，是人们日常健康生活的好伴侣！
