无蛋黄的鸡蛋

家中有人因身体擢爻充种的原因吃不了鸡蛋黄，但是不吃蛋黄，真的对身体不好，尤其是体质不好的人，为了让家人能吃上，我想到这个没有蛋黄的鸡蛋方法做出鸡蛋让家人吃。

食材

鸡蛋200克

水500毫升

步骤/方法

1、拿两个鸡蛋，其中一个是做为对比的

2、洗干净，然后拿一个，用手摇他半小时，然后再放到一起煮个十五分钟

3、煮好后是这样的，两个鸡蛋一切就对比出来了

4、很不可思议吧两个鸡蛋